Vin Fakta

Känner du dig nere? Ett glas vin kan hjälpa!

Jeanette Gardner · 3 juni 2013
26_itemthemeimage_4869-jpg
På denna sida

Studier som tidigare publicerats av journalen BMC Medicine visar att de som dricker vin regelbundet löper mindre risk att drabbas av depression än de som aldrig dricker. Studien utfördes i Spanien på 2683 män och 2822 kvinnor mellan 55 och 80 år utan tidigare tendenser till depression. Under 7 år observerades dessa personer och man kom bland annat fram till att:

  • De som drack små mängder alkohol (5-15 gram om dagen) löpte mindre risk att drabbas av depression
  • De som drack 2-7 glas vin i veckan löpte ännu mindre risk än de som drack andra alkoholhaltiga drycker
  • De som dricker mer än 7 glas vin i veckan löper större risk för depression

De tidigare fynden man kommit fram till om vinets positiva kardiovaskulära effekter kan ha en tydlig länk till uppgifterna om depressionsförebyggande. Det är nämligen så att depression och hjärt- och kärlsjukdomar har några gemensamma patofysiologiska mekanismer, vilket gör att dessa problem ofta kan bindas samman.

Även om denna studie blivit allmänt erkänd som en pålitlig sådan, mycket med tanke på den stora testgruppen, har den en del begränsningar. På grund av det höga antalet har man fått en stor precision, men också brist på personlig interaktion. Det kan till exempel vara så att det är mindre troligt att de som dricker stora mängder alkohol och drabbas av depression söker hjälp för sina problem. På grund av detta skulle siffrorna kunna se annorlunda ut.

Vinguider relaterade till denna artikel

Vanliga frågor

Kan ett glas vin om dagen förebygga depression?
Enligt en spansk studie från BMC Medicine minskar måttligt vinintag (2–7 glas per vecka) risken för depression hos personer mellan 55 och 80 år. Däremot ökar risken vid högre konsumtion.
Hur mycket vin bör man dricka för att minska risken för depression?
Studien visar att 2–7 glas vin per vecka (motsvarande 5–15 gram alkohol per dag) ger lägst risk för depression. Mer än 7 glas per vecka ökar istället risken.
Varför är vin bättre än andra alkoholdrycker mot depression?
Forskarna fann att vinkonsumenter löpte mindre risk för depression jämfört med de som drack andra alkoholhaltiga drycker. Det kan bero på vinets kardiovaskulära fördelar och gemensamma mekanismer med depression.
Finns det några begränsningar i studien om vin och depression?
Ja, studien har begränsningar som att den saknar personlig interaktion och att personer med hög alkoholkonsumtion och depression kanske inte söker hjälp, vilket kan påverka resultaten.
Vilka viner rekommenderas i samband med studien?
Artikeln länkar till roséviner från hela världen, röda viner från Georgien och vita viner från Kakheti-regionen, men studien fokuserar på måttlig konsumtion oavsett vintyp.

Mer i Vin Fakta

Vill du ha vårt nyhetsbrev?

Få handplockat innehåll om vin, mat och dryck direkt i din inkorg. Anmäl dig nu för att hålla kontakten!

Genom att registrera dig som prenumerant på Vinjournalens tjänster accepterar du Vinjournalens allmänna villkor. Din information kommer att hanteras i enlighet med Vinjournalens integritetspolicy.