.tb-social-share__network{display:inline-block;text-align:center;vertical-align:top;margin-right:7px;margin-bottom:7px}.tb-social-share--092 .tb-social-share__facebook__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#3b5998;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__linkedin__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#007fb1;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__twitter__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#00aced;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__pinterest__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#cb2128;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__telegram__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#37aee2;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__reddit__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#5f99cf;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__viber__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#7c529e;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__email__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#7f7f7f;}.tb-social-share--round .SocialMediaShareButton{border-radius:50%}.tb-social-share__excerpt{display:none}.tb-social-share .SocialMediaShareButton--disabled{opacity:0.65} .tb-social-share[data-toolset-blocks-social-share="3a06028337beb6005ffa15171a3ac591"] .SocialMediaShareButton { width: 32px;height: 32px; } .tb-button{color:#f1f1f1}.tb-button--left{text-align:left}.tb-button--center{text-align:center}.tb-button--right{text-align:right}.tb-button__link{color:inherit;cursor:pointer;display:inline-block;line-height:100%;text-decoration:none !important;text-align:center;transition:all 0.3s ease}.tb-button__link:hover,.tb-button__link:focus,.tb-button__link:visited{color:inherit}.tb-button__link:hover .tb-button__content,.tb-button__link:focus .tb-button__content,.tb-button__link:visited .tb-button__content{font-family:inherit;font-style:inherit;font-weight:inherit;letter-spacing:inherit;text-decoration:inherit;text-shadow:inherit;text-transform:inherit}.tb-button__content{vertical-align:middle;transition:all 0.3s ease}.tb-button__icon{transition:all 0.3s ease;display:inline-block;vertical-align:middle;font-style:normal !important}.tb-button__icon::before{content:attr(data-font-code);font-weight:normal !important}.tb-button__link{background-color:#444;border-radius:0.3em;font-size:1.3em;margin-bottom:0.76em;padding:0.55em 1.5em 0.55em} .tb-button[data-toolset-blocks-button="570fc9875cf03400d6ad79d4337771bc"] { text-align: center; } .tb-button[data-toolset-blocks-button="570fc9875cf03400d6ad79d4337771bc"] .tb-button__link { background-color: rgba( 103, 27, 27, 1 );border-radius: 20px;box-shadow: 5px 5px 20px 0 rgba( 0, 0, 0, 0.5 );font-size: 16px; } .tb-button[data-toolset-blocks-button="570fc9875cf03400d6ad79d4337771bc"] .tb-button__link:hover { box-shadow: 5px 5px 60px 0 rgba( 0, 0, 0, 0.5 ); } .tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto} .wp-block-toolset-blocks-container.tb-container[data-toolset-blocks-container="91c4daf48da4123090b6c6d152468221"] { border-radius: 50px;background: rgba( 239, 243, 244, 1 );padding: 25px; } .tb-image{position:relative;transition:transform 0.25s ease}.wp-block-image .tb-image.aligncenter{margin-left:auto;margin-right:auto}.tb-image img{max-width:100%;height:auto;width:auto;transition:transform 0.25s ease}.tb-image .tb-image-caption-fit-to-image{display:table}.tb-image .tb-image-caption-fit-to-image .tb-image-caption{display:table-caption;caption-side:bottom} .tb-image[data-toolset-blocks-image="82c80f38c65e4e5ce9fcb46bc13e62a3"] { max-width: 100%; } .tb-image[data-toolset-blocks-image="82c80f38c65e4e5ce9fcb46bc13e62a3"]:hover img { transform: scale(1.1); } @media only screen and (max-width: 781px) { .tb-social-share__network{display:inline-block;text-align:center;vertical-align:top;margin-right:7px;margin-bottom:7px}.tb-social-share--092 .tb-social-share__facebook__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#3b5998;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__linkedin__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#007fb1;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__twitter__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#00aced;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__pinterest__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#cb2128;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__telegram__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#37aee2;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__reddit__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#5f99cf;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__viber__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#7c529e;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__email__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#7f7f7f;}.tb-social-share--round .SocialMediaShareButton{border-radius:50%}.tb-social-share__excerpt{display:none}.tb-social-share .SocialMediaShareButton--disabled{opacity:0.65}.tb-button{color:#f1f1f1}.tb-button--left{text-align:left}.tb-button--center{text-align:center}.tb-button--right{text-align:right}.tb-button__link{color:inherit;cursor:pointer;display:inline-block;line-height:100%;text-decoration:none !important;text-align:center;transition:all 0.3s ease}.tb-button__link:hover,.tb-button__link:focus,.tb-button__link:visited{color:inherit}.tb-button__link:hover .tb-button__content,.tb-button__link:focus .tb-button__content,.tb-button__link:visited .tb-button__content{font-family:inherit;font-style:inherit;font-weight:inherit;letter-spacing:inherit;text-decoration:inherit;text-shadow:inherit;text-transform:inherit}.tb-button__content{vertical-align:middle;transition:all 0.3s ease}.tb-button__icon{transition:all 0.3s ease;display:inline-block;vertical-align:middle;font-style:normal !important}.tb-button__icon::before{content:attr(data-font-code);font-weight:normal !important}.tb-button__link{background-color:#444;border-radius:0.3em;font-size:1.3em;margin-bottom:0.76em;padding:0.55em 1.5em 0.55em}.tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto}.tb-image{position:relative;transition:transform 0.25s ease}.wp-block-image .tb-image.aligncenter{margin-left:auto;margin-right:auto}.tb-image img{max-width:100%;height:auto;width:auto;transition:transform 0.25s ease}.tb-image .tb-image-caption-fit-to-image{display:table}.tb-image .tb-image-caption-fit-to-image .tb-image-caption{display:table-caption;caption-side:bottom} } @media only screen and (max-width: 599px) { .tb-social-share__network{display:inline-block;text-align:center;vertical-align:top;margin-right:7px;margin-bottom:7px}.tb-social-share--092 .tb-social-share__facebook__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#3b5998;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__linkedin__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#007fb1;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__twitter__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#00aced;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__pinterest__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#cb2128;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__telegram__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#37aee2;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__reddit__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#5f99cf;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__viber__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#7c529e;}.tb-social-share--092 .tb-social-share__email__share-button{cursor:pointer;display:inline-block;background-size:contain;background-color:#7f7f7f;}.tb-social-share--round .SocialMediaShareButton{border-radius:50%}.tb-social-share__excerpt{display:none}.tb-social-share .SocialMediaShareButton--disabled{opacity:0.65}.tb-button{color:#f1f1f1}.tb-button--left{text-align:left}.tb-button--center{text-align:center}.tb-button--right{text-align:right}.tb-button__link{color:inherit;cursor:pointer;display:inline-block;line-height:100%;text-decoration:none !important;text-align:center;transition:all 0.3s ease}.tb-button__link:hover,.tb-button__link:focus,.tb-button__link:visited{color:inherit}.tb-button__link:hover .tb-button__content,.tb-button__link:focus .tb-button__content,.tb-button__link:visited .tb-button__content{font-family:inherit;font-style:inherit;font-weight:inherit;letter-spacing:inherit;text-decoration:inherit;text-shadow:inherit;text-transform:inherit}.tb-button__content{vertical-align:middle;transition:all 0.3s ease}.tb-button__icon{transition:all 0.3s ease;display:inline-block;vertical-align:middle;font-style:normal !important}.tb-button__icon::before{content:attr(data-font-code);font-weight:normal !important}.tb-button__link{background-color:#444;border-radius:0.3em;font-size:1.3em;margin-bottom:0.76em;padding:0.55em 1.5em 0.55em}.tb-container .tb-container-inner{width:100%;margin:0 auto}.tb-image{position:relative;transition:transform 0.25s ease}.wp-block-image .tb-image.aligncenter{margin-left:auto;margin-right:auto}.tb-image img{max-width:100%;height:auto;width:auto;transition:transform 0.25s ease}.tb-image .tb-image-caption-fit-to-image{display:table}.tb-image .tb-image-caption-fit-to-image .tb-image-caption{display:table-caption;caption-side:bottom} } 
Vid många dieter omskrivs alkoholen som boven vid viktökning. Andra dieter som Champagnedieten hyllar bubblets kvalitet som aptitsänkare. Generellt kan sägas att lagom av allt är bra för dig eller är vitt vin kalorier så många att denna regel inte gäller?
Snabbmeny för denna artikel Vitt vin kalorier Ett glas vitt vin (1,5 dl) innehåller 101 kalorier, vilket är lika mycket som 6,3 sockerbitar. Vitt vin är snäppet nyttigare än rött vin som innehåller 108 kalorier. Generellt innehåller vitt vin färre kalorier ju torrare det är. Om en dags kaloriintag bör ligga runt 2000 kalorier framstår vitt vin kalorier som ganska få. Självklart beror det på hur många kalorier man får i sig genom mat vid sidan om av vitt vin.
Vinjournalens tips på lågkalorivin Räkna kalorier med vitt vin För att skapa sig en bild av hur mycket ett glas vitt vin är i mat följer några exempel.
En liten banan innehåller 101 kalorier. En bakad potatis med kesoröra innehåller 101 kalorier. 100 g fiskgratäng med dillsås och potatismos innehåller också det 101 kalorier. I relation till maträtter kan det låta som om vitt vin innehåller många kalorier, men med tanke på att en 100 g portion är en miniportion stämmer detta inte.
Att avstå från vitt vin i sin diet är således omotiverat och kan anses rent av löjligt med tanke på dess tillförsel av njutning i kombination med rätt maträtt.
Bildgalleri – Kalorier vin Dela med sig:
Frågor och svar Hur mycket kalorier är det i vitt vin? Beroende på vilket vin man har kan kalorihalten variera kraftigt men generellt ligger kalorihalten någonstans mellan 70-100 kalorior för ett glas. En enkel tumregel är att desto alkoholhalt desto fler kalorier.
Finns det kalorisnålt vin? Det finns inte någin likvärdig märkning på lågkalorivin son det finns på light-öl men däremot finns det en del viner med lägre kalorier. Lätta, torra vita viner med lägre alkoholhalt här i regel lägre kalorier.
Hur många kalorier har en flaska vitt vin? Beroende på vilket vin man har kan kalorihalten variera kraftigt men generellt ligger kalorihalten runt 400 kalorier per flaska. En enkel tumregel är att desto högre alkoholhalt desto fler kalorier.
Vilket vin här minst socker? Det är svårt att säga vilket vin som har lägst socker, men de flesta vita viner ligger under 4g socker och här oftast lägre sockerhalt än rött & mousserande.
Hur många kalorier innehåller ett glas vitt vin? Ett glas vitt vin (1,5 dl) innehåller 101 kalorier.
Vinguider relaterade till denna artikel Vinjournalen.se Tips
Smak
fruktig,
örter,
päron,
ungdomlig,
vit persika
Arom
örter,
päron,
ungdomlig,
vit persika,
fruktig
Färg
blek,
gul,
ljus
Mer information
Sortiment Fasta sortimentet Årgång 2022 Druvor Colombard, Chenin Blanc Alkohol 8.5 % Allergener Innehåller: Sulfiter
Vinets karaktär
