När du står i valet och kvalet om du ska välja ett rött, vitt eller bubbligt, så välj ett rött vin. Tänk så här: det finns en hel del fördelar med att välja det röda vinet, även om en krispig Pinot Grigio passar fint en varm vårdag, så är det röda vinet överlägset när det gäller hälsofördelar, i synnerhet när det gäller ditt hjärta. Rött vin innehåller Resveratrol, flavonoider och bra tanniner som skyddar ditt hjärta mot allt från hjärtsjukdomar till dålig kolesterolbildning. Några glas rödvin i veckan kan förhindra att du blir sjuk och kan till och med bidra till att förebygga diabetes och cancer.
Här är 3 skäl till för att välja rött vin:
Reducerar stress
Förutom att det är trevligt att ta ett glas rött efter en stressig och lång dag, krypa upp i soffan och sitta framför en öppen spis, så har rött vin en lugnande effekt på vårt nervsystem och hjälper oss att koppla av. Det är antioxidanterna i det röda vinet som skyddar oss mot stress.
Stoppar åldrandet
Påståendet att vin orsakar rynkor stämmer inte helt. Även här spelar de höga nivåerna av antioxidanterna en roll för att förhindra åldrande, inflammationer och bruna fläckar i huden. Men stopp och belägg! Det gäller faktiskt bara om man endast dricker ett glas rött per dag.
