Vin & Mat

Sötpotatis blir bara godare och godare!

Jeanette Gardner · 31 juli 2016
sweet
På denna sida
wedges

Sötpotatisen har verkligen kommit för att stanna och som tur är kan man göra mycket av sötpotatis: sötpotatisgratäng, grillade stora pommes med persilja och lime, bakad sötpotatis i ugnen eller som här, toppad med rostad lök, grön paprika, linser och spenat. Sötpotatisen passar utmärkt till alla grillade kötträtter men är också en klar favorit för de som inte äter kött. Detta recept är lite matigare på grund av linserna. Servera till grillad biff eller varför inte till en kotlett. Vi presenterar också ett gott vintips, Fattoi, en riktig kvalitetsitalienare av druvan Sangiovese.

Du behöver

  • Stora sötpotatisar lämpliga för att fylla
  • 2 dl kokta bruna linser (som du kan koka dagen innan, håller sig i en vecka i kylen)
  • 1 rödlök
  • 1-2 klyftor vitlök
  • 1 grön paprika
  • tomatpuré
  • Chilipulver, salt, mald muskotnöt
  • Parmesan

Fyllningen

  1. Hacka lök, vitlök, paprika och stek tills löken blir genomskinlig men inte bränd.
  2. Tillsätt 2 skedar tomatpuré och lite vatten och i med spenaten som får förvälla långsamt.
  3. Tillsätt de kokta linserna och krydda på.
  4. Tvätta sötpotatis ordentligt och dela den i halvor.
  5. Förbaka den några minuter i mikrougnen.
  6. Gröp ut lite av potatisens innanmäte och blanda i grönsaksfyllningen.
  7. Pensla potatisarna med olja.
  8. Vira in potatisarna i matfolie och på med fyllningen och avsluta med hyvlad parmesan.
  9. Sätt in i ugn på 200 grader i en kvart tills den fått fin färg men inte är bränd.
  10. Servera gärna till en grillad köttbit!

fattoiVintips!

Brunello di Montalcino Fattoi 

Brunello di Montalcino Fattoi är ett elegant och aromatiskt rödvin av druvan Sangiovese som passar härligt till alla grillade kötträtter men också till sötpotatisen mustiga fyllning och om man vill ha ett lite mustigare vin. Vinet ar en smak av mörka bär, kakao och tobak med dofter som har inslag av ekfat. Detta är ett runt och balanserat rödvin med en mycket fin lång eftersmak som förhöjer alla finmiddagar. Ett säkert kort om du vill bjuda på ett exceptionellt gott vin.

Fattois Brunello di Montalcino har fått många utmärkelser genom tiderna.  Vinet är producerat av Fattoi som har flera generationers erfarenhet av vin- och olivodling i Toscana, Italien. Den familjeägda egendomen ligger mycket vackert belägen i södra Montalcino, vilket av många anses vara den vackraste delen av Toscana. Den största delen av Fattois produktion utgörs av Brunello di Montalcino, men även Brunello di Montalcino Riserva framställs.

Vinguider relaterade till denna artikel

Vanliga frågor

Hur gör man fylld sötpotatis med linser?
Dela sötpotatis i halvor, förbaka i mikron, gröp ur innanmätet och blanda med en stekt lök-, vitlöks- och paprikaröra med tomatpuré, spenat och kokta linser. Fyll potatisen, toppa med parmesan och grädda i ugn på 200 grader i 15 minuter.
Vilket vin passar till sötpotatis?
Ett rött vin som Brunello di Montalcino Fattoi från Toscana, gjort på Sangiovese, passar utmärkt. Det har toner av mörka bär, kakao och tobak och en lång eftersmak som kompletterar sötpotatisens mustiga fyllning.
Kan jag förbereda linserna till sötpotatisen i förväg?
Ja, du kan koka bruna linser dagen innan. De håller sig i upp till en vecka i kylen, vilket gör det enkelt att snabbt montera rätten vid servering.
Vad är Brunello di Montalcino Fattoi för vin?
Det är ett elegant rödvin från Toscana, Italien, producerat av den familjeägda gården Fattoi. Vinet är gjort på 100% Sangiovese och har smak av mörka bär, kakao och tobak med inslag av ekfat.
Vilka rätter passar fylld sötpotatis till?
Fylld sötpotatis passar utmärkt till grillade kötträtter som biff eller kotlett, men är också en god vegetarisk huvudrätt tack vare linserna.

Mer i Vin & Mat

Utforska

Fler artiklar

Italienska gidsaker - omslag

Pappardelle & chiliolja och jordnötter – 5 vintips

Det är fredag idag och vi har bråttom at ställa något gott på bordet och räknar minuterna. Gör en snabb italiensk afton! Gott vin från Italien bästa vingårdar och urgod pappardelle – du kommer garanterat att bli älskad! Som vintips får du sedan ….. viner som har varit de mest populära i flera år. Men…

Jeanette Gardner12 juni 2026
Vill du ha vårt nyhetsbrev?

Få handplockat innehåll om vin, mat och dryck direkt i din inkorg. Anmäl dig nu för att hålla kontakten!

Genom att registrera dig som prenumerant på Vinjournalens tjänster accepterar du Vinjournalens allmänna villkor. Din information kommer att hanteras i enlighet med Vinjournalens integritetspolicy.