Hem » Vin Fakta » Slut på dåligt samvete – Positiva hälsoeffekter av vin

Slut på dåligt samvete – Positiva hälsoeffekter av vin

26_itemthemeimage_4757-jpg - Vinjournalen.se

De vanligaste vinerna är som bekant gjorda på druvor. Druvor är rika på en massa nyttigheter som antioxidante, fenoler och polyfenoler som bland annat kan göra underverk för huden. Men den största hälsofördelen är ändå att du genom vin får ett skydd mot hjärt- och kärlsjukdomar. Det goda kolesterolet i kroppen ökar med hela 12 procent om du dricker ett eller två glas om dagen. Risken för dödsfall på grund av hjärtinfarkt kan minska med hela 30-50 procent. Men fördelarna slutar inte här. Här kommer några andra positiva effekter som kommer av måttlig vin- och alkoholkonsumtion:

  • Lägre blodtryck
  • Minskad infektionsrisk
  • Skydd mot vissa typer av cancer
  • Minskat upptag av fett om vin dricks i samband med måltid

Vin kan alltså gynna vår hälsa på en rad olika fördelaktiga sätt. Men om du tror att du kan fylla på glaset helt obegränsat tror du fel. Som med allt annat, hur nyttigt det än är, ska vin konsumeras med måttlighet. För stor mängd kan ha en motsatt effekt på hälsan. Alla de fördelar som kommer av ett måttligt intag blir istället risker om du dricker för stor mängd. Bland annat får du högre blodtryck, ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar samt ökad risk för vissa cancertyper.

Så hur mycket ska man dricka då? Ett till två glas är den rekommenderade dagliga dosen, och för att det ska vara nyttigt måste intaget vara utspritt över hela veckan. Du bör med andra ord inte ”spara” dina vinglas under veckan för att sedan konsumera alla på en kväll.

Frågor och svar:

Vilka nyttigheter finns det i druvor som kan göra underverk för huden?

Druvor är rika på antioxidanter, fenoler och polyfenoler.

Vilken är den största hälsofördelen med att dricka vin?

Vin ger ett skydd mot hjärtoch kärlsjukdomar genom att öka det goda kolesterolet i kroppen med 12 procent.

Vilka andra positiva hälsoeffekter kan man få av måttlig vinoch alkoholkonsumtion?

Man kan få lägre blodtryck, minskad infektionsrisk, skydd mot vissa typer av cancer och minska upptaget av fett om vin dricks i samband med måltid.

Vad händer om man dricker för mycket vin?

För stor mängd kan ha en motsatt effekt på hälsan och öka risken för högt blodtryck, hjärtoch kärlsjukdomar samt vissa cancertyper.

Vad är den rekommenderade dagliga dosen av vin?

Ett till två glas om dagen, utspritt över hela veckan, är den rekommenderade dosen för att det ska vara nyttigt. Man bör inte spara sina vinglas under veckan för att sedan konsumera alla på en kväll.

Vinguider relaterade till denna artikel

Vinjournalen.se Tips

Rött Vin - Les Sorts Selecció artikel nummer 7021701 från producenten Celler el Masroig från området Spanien - Vinjournalen.se
Les Sorts Selecció
Pris:125 :-
Artikel nr:7021701
Smak ceder, choklad, plommon, mörka körsbär, nyanserad, fatkaraktär, kryddig, viol, skogsbär
Arom ceder, choklad, fatkaraktär, kryddig, mörka-körsbär, nyanserad, plommon, skogsbär, viol
Färg blå, mörk, röd
Mat som passar
lamm
nöt
Mer information
SortimentFasta sortimentetÅrgång2020DruvorCarignan, GrenacheAlkohol14 %AllergenerInnehåller: Sulfiter
Vinets karaktär
9 /12
Smakintensitet
8 /12
Sött/Torrt
9 /12
Syra

Relaterade inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du ha vårt nyhetsbrev?

Få handplockat innehåll i vårt nyhetsbrev, det är gratis.