Man glömmer ofta bort att även dryck tillför kalorier. Många fokuserar på matintaget som huvudorsak till viktökning, men det är en förenklande slutsats. Även fast kalorier i rött vin inte låter hutlösa är alkoholen efter fett vår energitätaste källa med 7 kcal per gram.

Vissa kanske drar konklusionen att avstå från alkohol helt och hållet, men det är inget måste. Lär mer om du vill veta om

  • vitt vin kalorier                 
  • mousserande vin kalorier  
  • torrt vitt vin kalorier         
  • öl kalorier    

Hur många kalorier rött vin per dl eller kalorier vitt vin per dl ? Och var finns vin med minst kalorier?

Tänk på detta

  • Ett glas rött vin (15 cl) innehåller 108 kalorier (6,8 sockerbitar).
  • Alkohol kan leda till ökad aptit och sänker indirekt fettförbränningen, men konsumerad med måtta går den att inkludera i sin diet.
  • Ofta tror man att vitt vin är nyttigare än rött vin kalorimässigt, men per glas innehåller det enbart en halv sockerbit mindre.

Läser man denna information blir man lätt avskräckt från att inkludera alkohol i sin diet. Med tanke på att kalorier i rött vin från till exempel Systembolaget är nästan en fjärdedel av vad de är i punsch så borde man föredra rött vin. För det är skillnad på man dricker vitt vin kalorier, mousserande vin kalorier, torrt vitt vin kalorier eller öl kalorier.      

Perspektiv på kalorier i vin

Vidare exempel som förespråkar konsumtion av rött vin är följande:

  • 100 g kokt abborre innehåller samma mängd kalorier som ett glas rött vin.
  • 108 kalorier per kroppsvikt och dygn är vad barn behöver få i sig för att växa och utvecklas.
  • 100 g köttfärsås baserad på blandfärs innehåller också 108 kalorier.

Sett i relation till annan fakta får man välja om det är värt att dricka rött vin eller inte. Glöm dock inte att rött vin har visat upp positivt inflytande på ökad livslängd. Rädd för kalorier flaska vin? Så tänk också hur gott ett glas rött smakar i kombination med mat.

Frågor och svar om kalorier i rött vin

Hur många kalorier i ett glas rödvin?

Ett 15 cl glas rödvin innehåller 108 kalorier.

Hur många kalorier i en flaska rödvin?

Hur många kalorier flaska vin? En 75 cl flaska rödvin innehåller 540 kalorier och en 1 litersflaska rödvin innehåller 720 kalorier. Man kan också räkna kalorier rött vin per dl och kalorier vitt vin per dl om det är enklare.   
     

Innehåller alkoholfritt vin kalorier?

Ja, det är verkligen inte vin med minst kalori ereftersom druvorna innehåller fruktsocker innehåller även alkoholfritt vin från Systembolaget kalorier.

Är det fler kalorier rödvin än i vitt vin?

Ja, fast skillnaden är liten. Ett 15 cl glas vitt vin innehåller 101 kalorier mot rödvinets 108.

Är det möjligt att jag går upp i vikt med rött vin?

Det går inte att neka till att rödvin kan få dig att lägga på dig oönskade kilon. Det beror på vilken livsstil du har i övrigt.

Här hittar du mer om kalorier i viner:

Dela med sig:

Vinjournalen.se rekomenderar

Relaterade inlägg

Skribent

Jeanette Gardner

Jag är sedan 2014 redaktör och receptmakare för Vinjournalen.se. Författare och skribent, har arbetat internationellt i flera länder, i Sverige bland annat på Bonnier Business Publishing och Bonnier Media, Veckans Affärer, Amelia, Tara och tidningen Chef. Uppvuxen på 3 familjerestauranger i Stockholm, senare lagat mat på Victoria och Rîche. Bor i skärgården utanför Stockholm och brinner för mat och vin.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha vårt nyhetsbrev?

Få handplockat innehåll i vårt nyhetsbrev, det är gratis.

*Genom att skicka in denna form Jag godkänner Integritetspolicy